親子游泳運動在國外已經(jīng)流行了超過60年，引進中國有也有十幾年的時間。那么問題來了：什么才是真正的親子游泳?親子游泳有什么好處?親子游泳如何做到更安全?
什么是真正的親子游泳?
“親子游泳”就是家長與孩子一起游泳。親子游泳運動中，寶寶放棄了降低自由度泳圈，在成人支持和監(jiān)督下在水中自信游水，同時成人和小寶寶一同享受水中樂趣、增進互信及親密感。親子游泳是相對于國內(nèi)“嬰兒游泳”而言，是為了區(qū)別國內(nèi)小桶帶脖圈嬰兒游泳叫法，事實上親子游泳就是真正意義上嬰兒游泳。
為什么要親子游泳，對孩子有什么樣的好處?
游泳時深呼吸，能增強心肺功能，促進血液循環(huán)，改善睡眠，讓寶寶健康成長。有些孩子晚上哭鬧，不好哄，經(jīng)過了親子游泳，孩子和父母的肌膚接觸多了，促進了親子感情，孩子哭鬧時，一接觸父母的肌膚，就會變得安靜下來。
親子游泳為家長和孩子建立一種獨一無二的親密關(guān)系和交流紐帶。此外，游泳促進孩子大腦運轉(zhuǎn)，刺激接受更多信息，孩子學(xué)會這個泳姿，還渴望學(xué)下一個，也增加了孩子的自信和獨立意識。
對于殘疾兒童，游泳是很好的康復(fù)和促使快樂的方式。在英國，兒童康復(fù)中心都有游泳池。自從嬰兒游泳這項運動開始，一直以來世界各地的科學(xué)家和醫(yī)學(xué)家熱衷于對嬰兒大腦能否通過游泳達到開發(fā)的目的進行試驗與跟蹤。
脖圈游泳對寶貝有大危害?
脖圈對前面的呼吸系統(tǒng)及后面的神經(jīng)系統(tǒng)都會嚴(yán)重壓迫。甚至如果不小心壓迫到脖子上的頸動脈竇，可發(fā)生壓力感受性反射，出現(xiàn)心率減慢血壓下降，嚴(yán)重者甚至休克。脖圈會讓寶寶把所有力量集中在脖子上，不利于寶寶脊柱的發(fā)育。
利用脖圈游泳時寶寶身體是豎直的，這與游泳是水平方式完全背離，容易給孩子造成誤解。大人使用座椅手法等托著寶寶游泳即可。嬰兒脖圈在國外也是沒有售賣的。
成人也不一定會潛水，小寶貝是如何做到的?
剛出生的嬰兒不僅有兩棲類反射，還擁有潛水反射，剛出生至六個月大的嬰兒在水下有自主閉氣的條件反射。這些反射能夠提高寶寶腿部和手臂的獨立運動能力，并為寶寶提供保護。
親子游泳的教學(xué)就建立在這些條件反射之上，教會他們?nèi)绾卧谒虚]氣并且放輕松。比如說，我們會先在他們的耳邊發(fā)口令：準(zhǔn)備好了嗎，再往他們的臉上澆水，觸摸孩子臉頰兩側(cè)，讓其放松，自己調(diào)節(jié)呼吸。不喜歡在臉上澆水的孩子，可以在他們的胳膊上撩水。以此開始不換氣的潛水。
孩子多大開始適合游泳?
親子游泳不取決于孩子的年齡，無論是才出生兩個月還是四五歲的寶寶都可以。而真正學(xué)會游泳的時間根據(jù)每個孩子的認知能力和身體協(xié)調(diào)能力的不同而有所差異。
小孩子在游泳前要做什么準(zhǔn)備嗎?
小孩子游泳時要給予引導(dǎo)，不可操之過急。在親密的肌膚接觸中讓孩子逐漸放松，當(dāng)孩子覺得他/她可以游泳，準(zhǔn)備好時，會給予你相應(yīng)的眼神。這樣再進水孩子便不會害怕。
每次游多長時間合適呢?
根據(jù)年齡決定在水中合適的時間。
一歲大的嬰兒能在水中自由地潛水12秒，雖然這談不上是真正的游泳，但也已經(jīng)足夠了。嬰兒越早接觸游泳，越能更快地適應(yīng)新的環(huán)境，并且更容易在日后接受其他水上運動項目的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。
每周2次課，是孩子最好的游泳時間頻率。小嬰兒第一次5分鐘，慢慢地增加到10分鐘，但是不要超過半小時。孩子太小，不要太多運動，不然消耗太大，一天不超過半小時。頻繁的進行鍛煉容易讓寶寶長期產(chǎn)生疲勞感，影響其生長發(fā)育。各地方可以根據(jù)氣候決定，有的孩子是非常喜歡游泳，恨不得天天泡在泳池里。
教小孩游泳，最大的困難是什么?
因為嬰幼兒無法理解到語言，因此在教授嬰兒游泳時溝通成了最大的難題。這也是直到最近幾年嬰幼兒游泳才得以發(fā)展成熟的原因。海寶有一套獨特的快樂游泳教學(xué)法，通過擁抱孩子、唱歌、游戲等多種溝通方式增強孩子對觸覺、聽覺等的感知，讓他們體驗到在水中的快樂。
親子游泳如何做到更安全?
海寶要求所有教練必須保證每一個動作都是安全。所有動作在教學(xué)中，安全永遠第一。
家長在課程中需要全身心的投入。泳池的設(shè)計、水質(zhì)要符合相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，專業(yè)的教練指導(dǎo)更是游泳活動安全和有效的核心。
在教孩子游泳的時候，家長需要怎么配合?
家長在水中不要緊張，否則會影響到孩子,但也不能過于放松。
孩子在新的環(huán)境中會表現(xiàn)出不安，家人就是最能給孩子安全感的人。因此家長要陪同寶寶下水。當(dāng)寶寶和家人一同處在“水”這種微妙介質(zhì)時，一切感情的表達將被放大數(shù)倍。
當(dāng)孩子感到不安或危險時，會自然而然的向家長尋求庇護，這會使父母們體會到來自于孩子發(fā)出的，有別于陸地、前所未有的依賴感。這種依賴感會發(fā)展成孩子表達“愛”的一種方式，當(dāng)他們學(xué)會“愛”并使用“愛”的時候，就是感恩。“愛”是人格教育中重要的一環(huán)，是我們?nèi)松蔫€匙。
